バイクをコントロールする筋肉を強化する方法とは？ ～バイクde筋肉体操 Vol.1～ 新コーナー『バイクde筋肉体操プロウインドサーファー杉匠真選手と解説します ①足を腰骨より少し広く開いて立ちます。背すじをまっすぐに伸ばして、手を頭の後ろで組みます ②お尻を少し後ろに突き出し、上半身を股関節から前に倒して腰を降ろしていきます。 ③背中が丸まらないように気をつけて、太ももが地面と平行になるまで、「1、2、3、4」と4秒かけて腰を落とします ④③の姿勢から、腰を落としたときと同じように、4秒かけてもとに戻して行きます。そして完全に膝は伸ばさず止めて、再度②から④を繰り返します 下半身の力は重要だと語る杉 匠真 選手 成長著しい若手ウインドサーファー杉 匠真 選手 この画像の記事を読む 曲がる喜びを、すべてのライダーへ「BATTLAX HYPERSPORT S23」 [PR] 画像ギャラリー
