バイクをコントロールする筋肉を強化する方法とは？ ～バイクde筋肉体操 Vol.1～ 新コーナー『バイクde筋肉体操プロウインドサーファー杉匠真選手と解説します ①足を腰骨より少し広く開いて立ちます。背すじをまっすぐに伸ばして、手を頭の後ろで組みます ②お尻を少し後ろに突き出し、上半身を股関節から前に倒して腰を降ろしていきます。 ③背中が丸まらないように気をつけて、太ももが地面と平行になるまで、「1、2、3、4」と4秒かけて腰を落とします ④③の姿勢から、腰を落としたときと同じように、4秒かけてもとに戻して行きます。そして完全に膝は伸ばさず止めて、再度②から④を繰り返します 下半身の力は重要だと語る杉 匠真 選手 成長著しい若手ウインドサーファー杉 匠真 選手 関連記事 1.5日で取れる国家資格！ ライダーと相性抜群の特殊小型船舶免許 （PR）BRP 見つけたらラッキーと噂の激レアなバイク!? 日本一長い道路トンネル首都高「山手トンネル」の安全を守る精鋭たち 首都高バイク隊の「黄バイ」とは？ “立ちゴケ”の不安を解消したい（切実）!! バイクの「足つき性」を良くするにはどんな方法がある？ PAで“二郎系”!? 東関道「酒々井PA」でもやしとニンニクたっぷりの「酒々郎らーめん」を実食!! バイクで行く高速道路グルメ 低重心と滑らかさが魅力！ 空冷との相性が良い!? 「水平対向エンジン」とは？ この画像の記事を読む 1.5日で取れる国家資格！ ライダーと相性抜群の特殊小型船舶免許 バイク不足で高騰中！愛車の相場を調べてみる＞＞ 画像ギャラリー
