ジムでのトレーニングは不要!? レーシングライダー濱原颯道的バイクを速く走らせるためのトレーニング方法とは

今思えば自転車トレーニングが1番多いかも。平地だけならとても好きです

HRCトレーニングに混ぜてもらった時の様子

色んなオフロードバイクでトレーニングしてきましたが、最近はエンデューロにハマっています。3時間以上バイクに乗りっぱなしで集中力を切らしてはいけないからロードレースのためになるなーと思っています

HRCトレーニングにも参加したりしました。長野県のスキー場で標高1600ｍくらいある場所で高所トレーニング。こういった費用は全部ホンダさんが出してくれたのでありがたかったです。これも楽しかった

最近思ったのが、日本が寒い時期に暖かい場所でトレーニングをするのってかなり良いと思いました。今後は多くの日本人を冬の間台湾に呼びたいと思っています

だいぶ昔の写真ですが、左に写っている方は僕の地元の今野接骨院の今野さん。とにかく凄腕で最近では色んな選手にコースに呼ばれるようになりました。鍛えるのも大事ですがメンテナンスも大事、そんな事を再確認させてくれる方です

自転車トレーニングは結構好き。漕いでいて気持ちいい

冬は冬にしか出来ないようなバイクトレーニングをしたりします。まあ半分遊びですが、バイクで遊べば楽しめてトレーニングにもなるから一石二鳥です

ローラー台は1か月で1000キロ漕いだ事もありました。結構好きでした

冬の間、グアムに行ってトレーニングもしたりしていました。辛くなきゃいけないんだろうけど、結構楽しかった思い出です

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