今年の秋こそ“自転車ダイエット”!? 「メッツ」で分かる消費カロリーと無理なく続けるコツ

2026年4月から、自転車にも「青切符」が適用された。警察官が取締りの現場で反則金を徴収することは絶対にない

自転車の「青切符」の対象となる違反行為と反則金額

自転車の「青切符」の対象となる違反行為と反則金額

自転車の「警音器（ベル）」も、「青切符」の違反対象になる可能性がある

テールライト（尾灯）やリアリフレクター（後部反射板）も、「青切符」の違反対象になる可能性がある

テールライト（尾灯）やリアリフレクター（後部反射板）も、「青切符」の違反対象になる可能性がある

苦痛ルールだけでなく、整備不良も「青切符」の違反対象になる可能性がある

苦痛ルールだけでなく、整備不良も「青切符」の違反対象になる可能性がある

自転車のライト（前照灯）、テールライト（尾灯）やリアリフレクター（後部反射板）も、「青切符」の違反対象になる可能性がある

自転車のライト（前照灯）も、「青切符」の違反対象になる可能性がある

自転車のライト（前照灯）も、「青切符」の違反対象になる可能性がある

2026年4月から、自転車にも「青切符」（反則金納付の通告）が適用された

交通反則通告制度、いわゆる「青切符」とは（警察庁）

2026年4月から、自転車にも「青切符」が適用された（警察庁・都道府県警察）

2026年4月から、自転車にも「青切符」が適用された（警察庁・都道府県警察）

2026年4月から、自転車にも「青切符」が適用された（警察庁・都道府県警察）

2026年4月より、自転車にも「青切符」（反則金納付の通告）が適用され、違反行為への取り締りが強化

「ながらスマホ」に注意。罰則が強化されている

とくに「ながら運転」と「酒気帯び運転」は罰則が強化されている

とくに「ながら運転」と「酒気帯び運転」は罰則が強化されている

2026年4月より、自転車にも「青切符」（反則金納付の通告）が適用された

2026年4月より、自転車にも「青切符」（反則金納付の通告）が適用された

2026年4月より、自転車にも「青切符」が導入され、違反行為への取り締りが強化

2026年4月より、自転車にも「青切符」が適用され、違反行為への取り締りが強化

2026年4月より、自転車にも「青切符」（反則金納付の通告）が適用された

自転車のライト（前照灯）も、「青切符」の違反対象になる可能性がある

自転車のライト（前照灯）も、「青切符」の違反対象になる可能性がある

テールライト（尾灯）やリアリフレクター（後部反射板）も、「青切符」の違反対象になる可能性がある

自転車の「警音器（ベル）」も、「青切符」の違反対象になる可能性がある

警察官が取締りの現場で反則金を徴収することは絶対にない

自転車の「合図不履行」に注意。「手信号」などで周囲に進行方向を知らせなければ「青切符」の対象に

2026年4月から、自転車にも「青切符」が適用された。ダイエットのつもりが反則金……とならないよう注意

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