史（ちかし＠自転車屋）の記事一覧
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「なんだか膝が痛いな」と感じたら？ 膝に優しい自転車の乗り方とは
2025.10.24自転車から降りた後や、翌日になって「なんだか膝が痛いな」と感じたら、「年のせいかな」、「運動不足かな」と思いがちですが、じつは自転車の乗り方や設定に原因があるかもしれません。
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サイクリングの秋到来!! 久しぶりに乗るならまずはタイヤの点検を 意外と多いチェックポイントとは
2025.10.21暑すぎる夏が終わり、ようやく自転車に乗るのに良い季節になってきました。物置や駐輪場で休んでいた自転車に再び乗り始める人も多いと思いますが、安全で快適な秋のサイクリングを楽しむために、乗る前のチェックをオススメします。
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自転車への「青切符」導入は2026年4月から 同時にクルマに追加される新ルールとは？
2025.10.142026年4月の自転車への青切符制度導入まで、残すところ半年となりました。様々な意見や物議を呼んでいますが、それと同時に「もうひとつの変化」が道路上にもたらされることは、あまり報道されていないかもしれません。
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その起源は昭和23年!? 今年も「秋の全国交通安全運動」実施 来年度から自転車「青切符」導入で取り締まり強化
2025.09.192025年9月21日（日）から30日（火）までの期間、「秋の全国交通安全運動」が実施されます。クルマもバイクも自転車も、利用者にとって改めて安全運転について考える良い機会ではないでしょうか。とくに自転車は、来年（2026年）4月から「青切符」が導入されることが決まっており、自転車を取り巻く交通環境は大きな転換期を迎えています。
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知ってた？ 自転車のちょっとした便利パーツ「ドレスガード」に隠された女性解放の歴史とは
2025.09.09長めのスカートやコートを着用して自転車に乗るとき、後輪への巻き込みを防いでくれるのが「ドレスガード」というオプションパーツです。普段意識することはあまりないかもしれませんが、このちょっとした便利パーツには、意外と深い歴史が秘められています。
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自転車は「筋トレ」になるの？ 日常の移動時間を効果的な運動に変える方法とは
2025.09.05自転車に乗っていて、ふと「これって筋トレになってるのかな？」と思ったことはないでしょうか。なんとなく運動にはなっている気がしますが、果たして「筋トレ」と言えるほどの効果を生み出しているのでしょうか。
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来年度から自転車の「傘さし運転」に「青切符」 では「傘スタンド」を使った場合はどうなる？
2025.08.272026年4月から自転車にも「青切符」が適用され、「傘さし運転」は違反対象として反則金5000円が科される予定です。では、「自転車用傘スタンド」などを利用して、自転車に傘を固定して運転する場合はどうなるのでしょうか？
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自転車ユーザーには苦難の時代？ 2026年「青切符」導入で取り締まり強化 理想の道路環境とは？
2025.07.29反則金制度、いわゆる「青切符」が自転車にも導入されることになり、原則車道走行がいっそう厳しくなりそうですが、現実的に車道は自転車が走るには障害が多いものです。利用者が安全な道を選べる「ちょうどイイ道路」とはどのような環境なのでしょうか。
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もはやリスクしかない!? 自転車も要注意!! 外出時に「熱中症」から身を守る対策とサインとは
2025.07.24本格的な夏が到来し、爽やかな風を受けながら走るサイクリングは気持ちが良いと言っていたのは昔の話。ここ数年で猛暑や酷暑が当たり前になってきました。暑さの中で乗る自転車も「熱中症」に要注意です。
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本当に合ってる？ サドルの高さテキトーだと身体に悪影響も！ 正しい調整方法とは
2025.07.22自転車を購入したとき、サドルの高さはどうやって決めましたか？ 「足が地面に届く」「座ったときに楽な位置」など、多くの人が感覚的に決めているのではないでしょうか。実はこのサドルの高さが身体に与える影響は、想像以上に大きいのです。
