ツーリング途中に熱中症の症状が出てしまったら!? ～ツーリング時の熱中症対策Vol.2～

大量に汗をかいていときは、水1リットルに対して、1～2グラムの塩を混ぜて飲むのが有効

安全を確保するためツーリング時は重装備に！

熱中症軽度の場合は、水分を取りエアコンのある室内で休むことが最善

夏のツーリングは暑さ対策が大切です

対象方法は、水や氷で体を冷やすことが重要

安全を確保するためツーリング時は重装備に！

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