ツーリング途中に熱中症の症状が出てしまったら!? ~ツーリング時の熱中症対策Vol.2~

大量に汗をかいていときは、水1リットルに対して、1~2グラムの塩を混ぜて飲むのが有効
安全を確保するためツーリング時は重装備に!
熱中症軽度の場合は、水分を取りエアコンのある室内で休むことが最善
夏のツーリングは暑さ対策が大切です
対象方法は、水や氷で体を冷やすことが重要
安全を確保するためツーリング時は重装備に!

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